【簡単献立】 あぶたま煮

剣コノヱ @cook_40043338
油揚げと葱を焼いて、溶き卵でとじるだけの簡単献立です。シンプルながら、焼いた油揚げの香ばしさがオススメの一品ですヨ。
このレシピの生い立ち
ふだんは脇役の油揚げですが、シンプルながら主役として美味しく味わえる一品です。 節約献立からボリュームのある丼物まで応用できる、リーズナブルさも魅力かも? (^ ^;)
作り方
- 1
油揚げは小口切りにして、フライパンで焼きます。 きつね色にコゲ目がついてきたら、小口切りにした葱を入れて更に炒めます。
- 2
調味料とだし醤油、水を混ぜ合わせ、1.に入れて煮ます。 さらにだしの素を入れて煮立たせます。
- 3
卵を溶き卵にして、2.に加えます。 お好みで半熟などの火通りになるまで、フタをして中火以下で煮ます。
- 4
最後に一味唐辛子や山椒、胡麻などを散らして完成です! ご飯や茹でうどんに乗せたり、そのままでお惣菜やおつまみにどうぞ!!
コツ・ポイント
油揚げはきつね色に焼き目を付けると香ばしくなります。 事前に湯通しするか、キッチンペーパーで包んでしぼり、油分を調節すればよりヘルシーに (^ ^)
また、ちくわや茹でた鶏皮を刻んで入れると、こってり味に仕上がりますヨ。
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