おからのマヨネーズあえ-レシピのメイン写真

おからのマヨネーズあえ

AMYママ
AMYママ @cook_40067584

豆腐屋さんで無料でもらえるおから~体にもいいし、簡単でおいしいよ~
このレシピの生い立ち
子供も食べやすいかな~

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材料

  1. おから 家族分
  2. キャベツ 適当
  3. きゅうり 一本
  4. ニンジン 適当
  5. ハム 3枚くらい
  6. 塩、マヨネーズ

作り方

  1. 1

    キャベツ、きゅうり、にんじんをみじん切りします。

  2. 2

    キャベツときゅうりを塩もみしておきます。後は水分をきっておきます。

  3. 3

    ハムも小さめにきっておいて。

  4. 4

    全ての材料をおからに混ぜていきます。
    全体がしっとりするくらいにマヨネーズをいれます。

  5. 5

    これで出来上がりですが、少しお醤油をいれると味にパンチがでます^^

コツ・ポイント

コツもポイントも特にありません。野菜とおからの分量も適当な感じでいいですし!お豆腐屋さんで安く買えるし、無料で頂ける所もありますので是非作ってみてくださーい~

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レシピ作者

AMYママ
AMYママ @cook_40067584
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食育を心掛けています。簡単、スピーディ料理を好みます^^
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