GANMOの信州産花豆の煮豆

ganmo29
ganmo29 @cook_40077580

ほっこり花豆
このレシピの生い立ち
花豆をいただいたのがきっかけです。

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材料

2人分
  1. 花豆 2カップ
  2. 砂糖 200g

作り方

  1. 1

    花豆と水4カップを鍋に入れて24時間豆に吸水させる。

  2. 2

    花豆が十分に水を吸ったら、水6カップに花豆を入れて強火→煮立ったら弱火〜中火でゆっくり30分煮る。

  3. 3

    ゆで汁をこぼして、改めて水6カップと花豆を入れて強火→煮立ったら弱火〜中火で再び30分煮る。

  4. 4

    別の鍋に砂糖200gと水2カップを入れて煮る。茹でた花豆をこの蜜に入れて、12時間程度置く。

  5. 5

    弱火で温めて、醤油を少々いれて出来上がり。

コツ・ポイント

ポイントは、2度茹でることです。

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レシピ作者

ganmo29
ganmo29 @cook_40077580
に公開
京料理と村で板前修業。T城剛アシスタント。いろいろあって、いまは長野県で農をテーマに新しい生活をスタート。地元佐久市の食材を使った料理を日々思案中。■bloghttp://ganmo-ganmo.blogspot.com/■Twitterhttp://twitter.com/ganmo9
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