おばあちゃんの簡単おから煮

たくもんち
たくもんち @cook_40091827

材料を切って煮るだけの簡単おから煮です。
短時間で出来ます☆
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教えてもらったおから料理です。私はこれを食べて育ちました。

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材料

4人分
  1. おから 200g
  2. にんじん 40g(もっと多くても可)
  3. うすあげ 1枚
  4. 鶏もも肉(もしくは鶏むね肉 60g(もっと多くても可)
  5. ニラorネギ 少々
  6. 1個
  7. 醤油 大さじ3~4
  8. 砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1

    にんじんとニラorネギとうすあげはみじん切り、鶏肉は小さく切ります。

  2. 2

    お鍋の中に①のにんじん・鶏肉・うすあげと、しょうゆ・砂糖・水150mlを入れて、火が通るまで煮ます。

  3. 3

    おからを加えて混ぜて、再びしばらく煮ます。

  4. 4

    おからが柔らかくなったら、卵とニラorネギを入れ、少し煮ると出来上がりです。

コツ・ポイント

ニラやネギがない時はキュウリの皮等、緑色のものを入れるとよいです。緑色のものを入れると彩りがキレイです。
小分けにして冷凍庫保存可能です。お弁当にもどうぞ☆

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レシピ作者

たくもんち
たくもんち @cook_40091827
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