フキの煮物(覚書)

シャアル
シャアル @cook_40083185

した処理も結構簡単です。
スーパーで生のフキを見かけたら「レッツトライ(笑)」です。優しい季節の味です。
このレシピの生い立ち
幼少の頃から親しんだ味を再現!
基本の調味料の分量は表記してありますが
好みで調整してくださいね!
薄味に仕上げればフキ独特の風味が生きてきます^^。

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材料

2~4人前
  1. フキ(生が無ければ水煮でもOK) 6~7本が束に売ってます
  2. 塩(生の下処理用) 少々
  3. かつおぶしパック 1袋
  4. 材料がひたひたにつかる位
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1.5
  8. 砂糖 好みで少々

作り方

  1. 1

    生の場合の下処理
    葉付きの場合、葉を切り落とす、下の硬い部分も落とす

  2. 2

    鍋に入るくらいの大きさに切ったら、まな板の上で塩を振り、ゴロゴロ手のひらで転がす。

  3. 3

    鍋の湯が沸騰したら、フキを塩付きのまま1~2分ゆでて冷水に浸し、冷めたら薄皮をとる)調理するまで水につけておきます。

  4. 4

    4~5センチに切ったフキと水、調味料を全て鍋の中に入れて8分ほど煮ます。その後火を止めて味をなじませて出来上がり。

コツ・ポイント

下処理が面倒、または生のフキが売ってない場合は水煮でも大丈夫。
その場合1~3はすっ飛ばして調理してくださいね^^

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レシピ作者

シャアル
シャアル @cook_40083185
に公開
私が料理を得意としないので、できるだけ誰でも作れるレシピをのせたいと思います♪
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