ホタテのソテートマトとアボカド仕立て

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

ホタテはソテーするだけ
トマトとアボカドは和えるだけの簡単でお洒落で美味しい
このレシピの生い立ち
前菜でもメインにでも

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材料

2人分
  1. 帆立 4~6個
  2. トマト 1~2個
  3. アボカド 1/2~1個
  4. オリーブオイル 大さじ1~2
  5. おろしにんにく 少々
  6. 粗挽き胡椒 少々
  7. ベビーリーフ 適量

作り方

  1. 1

    トマト、アボカド角切りにレモン汁少々まぶし、ボールにおろしにんにく少々入れ、塩胡椒オリーブオイルを入れて混ぜてお

  2. 2

    帆立は塩胡椒して小麦粉をまぶす

  3. 3

    オリーブオイルで焼く

  4. 4

    器に盛ってソースを回りにかけて ベビーリーフを乗せてあればパルメジャーノ・レジャーノ散らしてできあがり

  5. 5

    帆立以外に牡蠣でも白身魚でもOKです

コツ・ポイント

ワインに合います

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レシピ作者

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213
に公開
今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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