作り方
- 1
レタスを洗って、手でちぎってお皿に敷く。
卵をボウルに割り入れ、ほぐして☆を入れ、よくかき混ぜておく。 - 2
魚肉ソーセージは斜め薄切り、玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにする。
- 3
フライパンを中火で熱し油を分量の半分引き、魚肉ソーセージを入れ、ソーセージに薄く焼き色が付いたら玉ねぎを入れ炒めます。
- 4
玉ねぎがしんなりするまでソーセージと炒め、醤油、鶏がらスープ、オイスターソースを入れ味が均等になるまで混ぜる。
- 5
4をレタスを敷いたお皿に移します。
新たにフライパンを用意し、中火で熱し余った油を入れます。 - 6
1の卵と☆を混ぜたものを、フライパンに入れ、薄っすら、卵の周りが焼けたら、木ベラですばやく大きくかき混ぜます。
- 7
卵に完全に火が通る寸前に火を止め。
ソーセージの炒め物の上に乗せ出来上がりです♪
コツ・ポイント
玉ねぎを炒めると焦げ付いてしまうので、卵を焼くのは新しいフライパンでするといいと思います。テフロン加工の場合は玉ねぎソーセージを炒めたフライパンのまま卵を焼いても大丈夫かな!?;写真の付け合せは、冷奴と、トマトのスライスです。
似たレシピ

レタスと卵と魚肉ソーセージのさっと炒め♪
少しずつあった食材&調味料で作るレタスの炒め物です♪


お魚ソーセージとジャガ、玉ねぎの卵いため
冷蔵庫にある野菜を使って簡単炒め物


チンゲン菜とセロリの炒め物
冷蔵庫にあったもので作りました~。


豚肉とたまねぎ、ピーマンのオイスター炒め
冷蔵庫にあった余りものもので作りました!


大根とささみの炒め物
冷蔵庫の中にあったもので作ってみました。


ニッスイおさかなソーセージの卵炒め
冷蔵庫に大抵入っている材料でもう一品おかずが欲しいな…とか、ビールのお供が欲しいな…という時にどうですか?


フィッシュソーセージと彩り野菜の炒め物
冷蔵庫に眠っていた、しめじ、ブロッコリー、ピーマンなどの野菜を炒めるだけで簡単に出来上がります!お弁当にも最適です!


大根と魚肉ソーセージのオイマヨ炒め
冷蔵庫の残りものでオツマミをさっと。お弁当にも!


レタスと玉子と魚肉ソーセージの胡麻油炒め
節約レシピです。ゴマ油の香りとオイスターソースでご飯が進みます!


ギョニソとたまごのふんわり炒め☆
ギョニソとたまごのふんわり炒めを作りました。ほんのり甘い魚肉ソーセージとマヨネーズ入りのふわふわたまごが美味しい一品です。すぐに出来ます!


卵とトマトの炒め物
冷蔵庫にある材料で作りました♪


卵と魚肉ソーセージのオイスターソース炒め
わき役のレタスがシャキシャキしていてご飯が進みます。


じゃがベーコンのカレー炒め
ビールのアテに、冷蔵庫にあったもので作りました。


レタスと魚肉ソーセージの卵炒め
レタスはあまり火を通す必要がないので、すぐにできます


キャベツと魚肉ソーセージの卵炒め
何かもう1品作りたい時に、簡単パパっと☆★2019.04.07話題入り、つくれぽ10人、ありがとうございます★


ふんわり卵の魚肉ソーセージ炒め
カルシウムたっぷりのお手軽メニューです。ちょっとしたコツで卵がふんわり柔らかく仕上がります!


超簡単☆魚肉ソーセージとふんわり卵炒め
魚肉ソーセージとケチャップはとっても合う♫そこにふんわり卵と玉ねぎをプラスして、お弁当のおかずにも^ ^


トマトと卵の中華炒め
余り物で作りましたが美味しかったので


ブロッコリーと魚肉ソーセージの卵炒め
冷蔵庫にあるもので簡単に!味付けは創味シャンタンDXにおまかせです。


魚肉ソーセージのめんたい卵炒め
冷蔵庫にあるものを炒めただけの簡単メニュー。味付けも明太子任せで簡単に。


ほたてのバター炒め
冷蔵庫にあったもので作りました


ニラとトマトの卵炒め
冷蔵庫にあった野菜炒めてみました。


ゆきなとフィッシュソーセージ炒め
しなびたゆき菜でごま油香る簡単おかず


魚肉ソーセージと卵の炒め物
昔からある「魚肉ソーセージ」を使った一品です。お弁当にも、食卓の副菜にもなる一品です。


魚肉ソーセージで和風な卵炒め
超・簡単!朝食やお弁当に☆今日は夕飯のサブおかずにしました!


魚肉ソーセージの卵炒め
こんがりと焦げ目がついた魚肉ソーセージが食欲をそそります≧∇≦


超簡単!魚肉ソーセージと野菜の塩昆布炒め
これこそ冷蔵庫の残り物!掃除にもなります^^もう1品なんかほしいな~ってときにGOOD!簡単ですし塩昆布がいい仕事してくれます^^


菜の花のたまご炒め
菜の花を使った春らしい彩りの炒め物を


新じゃがと魚肉ソーセージのオイスター炒め
材料は3つだけ!味付けもオイスターソースだけ!簡単だけど美味しい!!夕飯にもおつまみでもいけますよ♪


魚肉ソーセージとレタスの…オイスター炒め
魚肉ソーセージとレタスと人参を、オリーブ油で炒め…オイスターソースと醤油で味付け、安くて簡単にできるメニューです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17819957