粒味噌で野菜の炒め物

かあさんの店みどり屋
かあさんの店みどり屋 @cook_40093179

 炒め物にも抜群に合う粒味噌。
 どの野菜にも合いますが、ナスと苦瓜(ゴーヤ)はとくに絶品料理に!
このレシピの生い立ち
 粒味噌は、鹿児島県の奄美地方では昔は各家庭で粒味噌を作り、お茶請けや保存食を作る材料として活躍していました。
「長寿の島」を支える健康食品の一つです。

粒味噌で野菜の炒め物

 炒め物にも抜群に合う粒味噌。
 どの野菜にも合いますが、ナスと苦瓜(ゴーヤ)はとくに絶品料理に!
このレシピの生い立ち
 粒味噌は、鹿児島県の奄美地方では昔は各家庭で粒味噌を作り、お茶請けや保存食を作る材料として活躍していました。
「長寿の島」を支える健康食品の一つです。

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材料

2人分
  1. 粒味噌 大さじ1程度
  2. 小さじ1程度
  3. ナス 1本
  4. ピーマン 2個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 白ネギ 1/3本

作り方

  1. 1

    フライパンに油を敷き、火の通りの悪い順番に野菜を炒める

  2. 2

    最後に味をみながら粒味噌を入れていく

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