作り方
- 1
きゅうりを薄切りにし、白菜をざく切りにする。
カットわかめは水を加え戻しておく。 - 2
耐熱容器にきゅうりと白菜をいれ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
加熱し終わったら水で冷やす。 - 3
水気をよく切ったきゅうり・白菜・わかめと、細かくちぎった焼きのりと○印の調味料と白ごまをいれる。
- 4
よく混ぜ合わせたら完成!
コツ・ポイント
水分が多くなってしまうので、よく絞ってしっかり水気を切ってください(^^)
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