ささみとアスパラガスのぺペロンチーノ

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管理栄養士Ys @cook_40034006

ささみとアスパラのぺペロン!柔らかいささみの食感最高。
パスタはぺペロンに限る
このレシピの生い立ち
パスタといえばぺペロン

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ささみとアスパラのぺペロン!柔らかいささみの食感最高。
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材料

1人分
  1. ささみ 2本
  2. アスパラガス 2本
  3. パスタ 80g
  4. ニンニク・鷹の爪 1片
  5. 塩・胡椒 少々
  6. コンソメ顆粒 少々
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. セリ 少々
  9. ゆで汁 100cc

作り方

  1. 1

    1.ささみを細切り、アスパラは斜めにきり下ゆでする。
    2.パスタを茹でる

  2. 2

    3.フライパンにニンニクの微塵、鷹の爪、オリーブオイルを入れ香が出るまで炒め、1を入れ軽く火が通ったら、酒を入れアルコールを飛ばす

  3. 3

    4.コンソメを入れ軽く煮詰め、パスタを入れ、絡め、塩、胡椒で味を調え皿にもりパセリとオリーブオイルを少しかける

コツ・ポイント

ささみは加熱しすぎない

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