簡単★ぶりの照り焼き

hyi
hyi @cook_40022029

ただ焼くだけ~♪って楽チンです。
このレシピの生い立ち
ぶりおいしそう!!の季節だから。

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材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. 大根 おろし用に適当
  3. しょうゆ 40ml
  4. みりん 40ml
  5. 80ml
  6. 砂糖(なしでもOK) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ぶりに塩をふって、10分くらい置く。汁気をキッチンペーパーでふきとり、中火に熱したフライパンで焼く。

  2. 2

    まわりが白くなってきたら、裏返す。(食べるときに表に出す部分から焼く)このときでた油はしっかりふきとる。

  3. 3

    その他の調味料をいれて、ふたをして、2~3分蒸し煮。ふたを開けて、たれを煮詰め、ふつふつ泡が立ってきたら出来上がり。

  4. 4

    大根おろしをぎゅっとしぼって一緒に食べるとさっぱりしている。

コツ・ポイント

1では油はいりません。(フッ素加工のフライパンなら)
2で必ず油はふきとること。
3でお魚の厚みにもよりますが、2~3分くらいで大丈夫。
ふたをあけてから、あまり煮詰めてしまうと、濃くなり、こげてしまうのである程度ふつふつしたらOK.
4ではたれ自体が濃い目なので、大根おろしをのせて食べるとさっぱりといただけます。砂糖なしにするとあっさりです。

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レシピ作者

hyi
hyi @cook_40022029
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