バジルとツナの爽やかおからサラダ♪
みそゆうき @cook_40055982
バジルの風味とさっぱりした美味しさが◎
簡単ヘルシー副菜&おつまみにもオススメ！
※2016.9おからカテゴリ掲載
このレシピの生い立ち
さっぱり味のおからが食べたく&ドライバジルの賞味期限も迫っていたので^^;試しに作ってみたら、夏にぴったり！爽やかサラダが完成☆彡
バジルとツナの爽やかおからサラダ♪
バジルの風味とさっぱりした美味しさが◎
簡単ヘルシー副菜&おつまみにもオススメ！
※2016.9おからカテゴリ掲載
このレシピの生い立ち
さっぱり味のおからが食べたく&ドライバジルの賞味期限も迫っていたので^^;試しに作ってみたら、夏にぴったり！爽やかサラダが完成☆彡
作り方
- 1
おからはラップをせず、600Wレンジで3分程加熱し、水分を飛ばす。
-
- 2
玉ねぎはみじん切りにした後、耐熱容器に入れ、600Wレンジで3分程加熱して火を通す。
-
- 3
ヨーグルトに顆粒コンソメを加え、良く混ぜる。
-
- 4
1に2と3、ドライバジル・ツナ(汁ごと)・お酢・砂糖を加え混ぜ、塩・胡椒で味を調え完成。
-
- 5
＊2018.1.14クックパッドニュース＊【2018年はゆるベジに注目！】「満腹サラダ」の６選に掲載頂き❤︎感謝です♪
コツ・ポイント
レンジ加熱時間はご家庭のもので調節を&お酢は、使う種類によって酸味が変わってくると思うので、味見をしながら微調整下さい♪
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17891706
