そら豆の白和え

侑奈♪
侑奈♪ @cook_40092382

白和えの中で一番好きです❤
このレシピの生い立ち
白和えの中で一番好きなレシピです❤

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材料

  1. 木綿豆腐 一丁
  2. そら豆 いっぱい
  3. にんじん 1/2
  4. ★すりごま 大さじ2
  5. めんつゆ(醤油でも) 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1/2
  7. ★味噌 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかりと水きり。
    そら豆は下茹でし、皮を剥く。
    ニンジンは千切りしレンジでチン。

  2. 2

    しっかりと水を切った豆腐に人参とそら豆を入れる。

  3. 3

    ★の調味料混ぜる。

コツ・ポイント

調味料はいつも目分量です(^_^;)
なので好みに調節してくださいね!
私はカロリーきにして砂糖はあまりいれませんが
そら豆がいい味だしてくれてるので味付けは薄めでも美味しいと思います。

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レシピ作者

侑奈♪
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