白菜と大根のスープ

same39
same39 @cook_40050581

ほっこり美味しい、この季節は週1で作る我が家の定番スープです。和洋食、どちらにも合います。
このレシピの生い立ち
この時期必ず冷蔵庫にある野菜で作れるので。アレンジが効くのも、主婦に嬉しい♪

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材料

3~4人分
  1. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1~2
  2. ネギ(輪切り) 20cm
  3. 大根 1/3本
  4. えのき茸 1パック
  5. 生姜(スライス 1かけ
  6. 500cc~
  7. 小さじ1/2~2/3
  8. 白だし 大さじ1.5~2
  9. 白菜 1/4カット

作り方

  1. 1

    大根は5mm以上厚の銀杏切りにし下茹でする。エノキは1/3長さに、白菜は茎と葉に分けて、茎は大根と同じ大きさに切る。

  2. 2

    鍋に油をひき、輪切りのネギを入れ、薄ら焼き色がついて香りが立ったら火を止める。

  3. 3

    2の鍋に、生姜・エノキ・大根・白菜の茎・水を入れる。塩・白だしも加え、弱火で煮る。

  4. 4

    食べる直前に、白菜の葉を加えて温める。

コツ・ポイント

オリーブ油を使うことで、洋食にも♪そのまま雑穀ごはんにかけて雑炊orトロミをつけてあんかけご飯に。片栗でしーっかりトロミをつけてから溶き卵を流し入れてフワフワ卵スープに。ホタテや中華だしを加えて、中華風あんかけに。色々アレンジできます♪

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レシピ作者

same39
same39 @cook_40050581
に公開
きっかけは主人のアレルギー体質!体が喜ぶ、無添加・有機が基本です。卵やミルクやチーズは幸せ&自然な飼育方法で生産されたものを選びます。そのほうが私達の体にもいいから。薬物投与による大量生産・添加物による利益優先商業主義に協力しないことが、残酷な現状に対する小さな抵抗です。お肉を食べずに15年、アラフォーの健康優良主婦です♪皆さんの美味しそうなレシピを見つけては肉なしでアレンジして楽しんでま~す❤
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