旦那のとんぺい焼き☆

☆renママ☆ @cook_40106847
キャベツと納豆があれば我が家は旦那サンが作ってくれます♪栄養満点!!!
このレシピの生い立ち
旦那サンが何気なく作ったら美味しくて、我が家の定番に☆
作り方
- 1
卵を割りほぐしておく。納豆は付属のタレを入れ混ぜておく。キャベツは千切りに。
- 2
フライパンに油を適量入れて、温かくなったら、卵を入れ、[オムライスを作る感じ??]ある程度火が通す。
- 3
卵の真ん中にキャベツと納豆を入れる。[チーズなどを入れる時はここで!!]卵で包む。※難しい…(^。^;)
- 4
お皿にポン♪とのせる。綺麗に成功したらラッキー(^-^*)お好みソースなどを適量かけて出来上がりー!!!
コツ・ポイント
中身はチーズ・大葉・梅肉などアレンジできます(*^^*)しそ風味の納豆があればオススメ♪
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