柚子胡椒とポン酢でもやし焼きそば

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

ソース味も美味しいけれど、たまには趣を変えていかがですか?とっても美味しいですよ
このレシピの生い立ち
かわり焼きそばとして考えました

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材料

2人分
  1. 焼きそばの麺 2玉
  2. 豚こま 120g
  3. カニカマ 4コ
  4. もやし 1袋
  5. エノキ 50g
  6. 青ネギ 2本
  7. 白ネギ 10cm
  8. 柚子胡椒 大さじ1/2~
  9. ポン酢 大さじ2
  10. 塩・胡椒 適宜
  11. サラダ油 大さじ1~

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを外す、もやしは洗い、ザルに上げる。

  2. 2

    何も入れていない中華鍋を火にかけ、十分に温まったら①を水気がついたまま入れ、塩(ひとつまみ)を加え、サッと火を入れる

  3. 3

    ②をザルにあげ、流水で冷まし、水気をぎゅっと絞る

  4. 4

    白ネギは外側の部分を使って白髪ネギを作り、水に晒しておく。青ネギは5cm長さに切る

  5. 5

    中華鍋にサラダ油、豚こまを入れ(塩・胡椒)豚肉の色がかわったら、焼きそばの麺を入れ、ほぐしながら1分程炒める

  6. 6

    ポン酢、柚子胡椒を加え炒めあわせ、ほぐしたかにかまぼこ、③と白髪ネギをを入れ炒め合わせる。

  7. 7

    塩・胡椒で味を整え、最後に青ネギを入れ混ぜ合わせる。お皿に盛れば完成です

  8. 8

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています

コツ・ポイント

もやしを麺と一緒に炒めると、水気が出やすいです。予めサッと火を通して置いて、最後に加えると、ベチャベチャにならずに仕上げることができます。
柚子胡椒にも塩分があります、必ず味を見て、塩で味を整えてください

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レシピ作者

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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