ゴーヤのシーチキンマヨ炒め

☆めぐぺ☆
☆めぐぺ☆ @cook_40091688

シーチキンあえより好きな、シーチキンマヨ炒め♪
温かくても冷めても。お弁当でも。自分のために覚え書き。
このレシピの生い立ち
シーチキンマヨのあえもの好きだけど……炒めた方が美味しかった(*´ω`*)

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. シーチキン 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. 黒こしょう 適量
  5. ゴマ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは塩をふっておく。

  2. 2

    フライパンにゴーヤ(洗い流したりしない。)、シーチキン缶を汁ごと加え炒める。

  3. 3

    マヨネーズを投入してさらに炒める。
    最後に黒こしょう、味見て塩が足りないなら足す。
    ゴマをふってできあがり。

コツ・ポイント

シーチキン缶もったいないから汁ごと。

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レシピ作者

☆めぐぺ☆
☆めぐぺ☆ @cook_40091688
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覚え書きが主です(^^;)
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