めんつゆde切り干し大根の炒め煮

ミツガシワ @cook_40047966
しみじみ美味しい煮物です。食物繊維たっぷり。
このレシピの生い立ち
我が家の切り干し大根の炒め煮です。覚え書きとして。
作り方
- 1
切り干し大根をぬるま湯に5分ほどつけ、もどす。この時の戻し汁のうち1/2カップをとっておく。
- 2
にんじんモロッコインゲンは千切りにする。豚こま肉は食べやすい大きさに。
切り干し大根はよく絞っておく。 - 3
鍋にサラダ油を熱し、切り干し大根、豚こま肉、にんじんを炒める。
- 4
油が回ったら、水と戻し汁を入れ、沸騰させアクをとる。
- 5
砂糖と酒を入れ、5分ほど落としぶたをして煮る。(強めの弱火)
- 6
めんつゆを入れ、落としぶたをして10分ほど煮る。(汁が最初の1/3ていどになるまで)
- 7
モロッコいんげんを加え、さらに4,5分煮る。いんげんに火が通ればよい。
- 8
器に盛って完成。
コツ・ポイント
切り干し大根の戻し汁を入れて作ってください。いい出汁が出てます。
めんつゆは4倍濃縮くらい(自家製なのではっきりとは言えないんですが)のもので作りました。めんつゆの濃さに応じて加減してください。いんげんの無い時はブロッコリーの茎でも。
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