☆ひじきとこんにゃくのオイスター炒め

yummysunny @yoko_an
ひじきとこんにゃくでおなかスッキリメニューです♪
いつもはしょうゆ味で仕上げるところをオイスターソースで味付け♪
このレシピの生い立ち
ひじきを食べたくて。
作り方
- 1
ひじきはもどしておく。
こんにゃくは縦半分に切り、適当な厚さに切る。
にんじんは短冊切り、ちくわは斜め切りにする。 - 2
フライパンに油を熱し、材料をいためる。
●を加えて味を絡める。
器に盛り、いりゴマをふって出来上がり。 - 3
- 4
コツ・ポイント
材料は適当に、あるもので。
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