＊ささみと彩り野菜のおかずジャーサラダ＊
ヘルシーなササミとたっぷり野菜に、マカロニパスタも少し入り、お腹満足(*^^*)たくさんアレンジのきくジャーサラダです♡
このレシピの生い立ち
毎日サラダをたくさん食べているので、野菜室が野菜だらけ(>_<)数日分1度に作れておしゃれなジャーサラダなら、冷蔵庫もスッキリ、気分も爽やか(=´∀｀)♡
アプリでひらく作り方
- 1
今回はメイソンジャーではないですが、しっかり密閉出来るものを使用。日持ちさせたい方は煮沸消毒しておくと良いです(*^^*
-
- 2
ささみはラップにくるんでレンチン（若干破裂する事もありますが気にせずに。）流水で冷ましてほぐします。パスタは塩茹で。
-
- 3
それぞれの野菜をカット。材料は全て、キッチンペーパーでしっかり水気をとります。オリーブは今回こちらを使いました(*^^*
-
- 4
まず、ドレッシングの材料を入れて混ぜます。（その他のドレッシングは後ろを参照）次に固い野菜から投入。ミックスビーンズ・・
-
- 5
ささみ、きゅうり・・・
-
- 6
コーン、トマト、パスタやマカロニ、パプリカ・・・
-
- 7
最後に葉物を入れて出来上がり(*^^*)
-
- 8
食べるまで逆さにはしません。食べる直前に瓶をふって、お皿に盛ります(*^^*)もちろんそのままでもOK(*^^*)
-
- 9
今回のオリジナル和風ドレッシング以外にも
簡単アレンジのごまドレ（市販ごまドレ大匙1＋オリーブ大匙1/2＋粗挽き胡椒）や -
- 10
シーザードレッシング（市販シーザー大匙1＋オリーブ大匙1＋粗挽き胡椒たっぷり）もおすすめです(*^^*)♡
-
- 11
茸ツナ ID:17958930
アボ ID:17960467
照卵 ID:17961637
海老マID:18003024 -
コツ・ポイント
野菜は何でもOK(*^^*)ジャーサラダアレンジ、少しずつのせていきます(=´∀｀)
まずは簡単に出来るドレッシングを3種(*^^*)もちろんお好みのドレッシングでOKです。
似たレシピ
＊アボカドとトマトのジャーサラダ＊
＊テリたまジャーサラダ＊
ジャーサラダ
⭐簡単彩りジャーサラダ⭐
ジャーサラダ☆鶏ささみのヨーグルアボドレ
ベジ♪カラフル洋風ジャーサラダ
コブサラダ風ジャーサラダ
今週のジャーサラダ⑤
ジャーサラダ
ジャーサラダ
ジャーサラダ寿司 バラ
さっぱりジャーサラダ
チキンDEサラダDEジャーサラダ
ジャーサラダ☆ひじきと塩レモン
ジャーサラダ
おもてなしランチにも＊ジャーサラダ
豆といろいろ野菜のジャーサラダ
ジャーサラダ
＊海老マヨジャーサラダ＊
ジャーサラダ
ジャーサラダ☆アボドレパスタ
ジャーサラダそうめん
チョップド☆ジャーサラダ
＊わたしのジャーサラダ＊
でんしゃねこ 
お手軽☆ジャーサラダ☆
話題のジャーサラダ覚え書き
おしゃれなサラダ★ジャーサラダ
kotze 
チョップドサラダ風ジャーサラダ
新玉ねぎのジャーサラダ
Emiry_h 
ごま油ドレッシングのジャーサラダ
