もやしとワカメの和え物◎

食欲のないときに…サッパリあえものです。

豆板醤でピリ辛。お酒のおつまみにもどうぞ♪

安く買えるお野菜を使って簡単和え物！コストは安く、食べ応えはバッチリ♪夕飯付け合せにどうぞ♡

全部を混ぜるだけで出来ちゃう、ガスも電気も使わないエコな和え物です♪

もやしと言えば、韓国サラダですよね。ちょっと違うけど、ゴマ油をいれて和え物に☆

レンジで簡単に作れます。もやし使用で家計にも優しい一品。お刺身のお供にもオススメです。

ピリ辛具合が最高～！ビールにも日本酒にも♪

材料混ぜるだけ♪足のはやいもやしを茹でる事で、僅かながら日持ちアップ！ポン酢代わりに青じそや和風ドレッシングでも◎

さっぱりと食べれる☆しらすとわかめの和え物です☆

あと1品ほしいな～という時にとっても便利です♪おかず感覚のサラダといった感じでごはんが進みます（＾＾）！

一人暮らし応援レシピレンジでチン鳥むね肉を使ったあと、余った鶏皮を美味しく活用しちゃいます

子供からお年寄りまでみんな大好き！簡単！ちくわとわかめともやしの和え物

お酒にもよく合う和え物です。

さっぱりした味で美味しいです♡暑い夏に、もう一品いかがですか？？

安くて栄養のあるもやしがたくさん食べられます！ラーメンのトッピングにも！

簡単、さっぱり和え物。つまみが足りないときに。

簡単、和え物。もう一品ほしいときにすぐできます。

麺つゆで簡単に和え物ができます。わかめとほうれん草、ミネラルたっぷり。

干物をみそマヨネーズの和え物で！意外な組み合わせですが、おいしさにお箸がすすむ？！

レンジで簡単洗い物なし♪栄養満点の和え物♪あと一品欲しいときにも♪

ごま油の風味がおいしい簡単和え物です！我が家の子供たちが取り合うメニューです！しらすの塩気がお酒のおつまみにも合います！

簡単すぎる和え物。腸の掃除も出来ます(笑)

青じそドレッシングでサッパリ和え物～♪

ワカメともやしの歯応えがたまりません❗

わかめとお豆腐の韓国風ピリ辛和え物です。

何にでも合う万能調味料、時短cooking ﾀﾞｲｴｯﾄにも最適 COOKPADNEWSで紹介されました(^-^)

ピリ辛だから、ビールのおつまみにもなります。

もやしとワカメのさっぱりとした和え物。ごま油の香りがポイント！

暑い日にさっぱり食べれる☆漬けマグロとわかめの和え物です☆

乾燥ワカメとちくわを身近な味つけで簡単にあえものにしてみました。マヨネーズに少しだけわさびを溶いて和えるので、和風の味になります。体調が優れず、カロリー調整食のお弁当にこの和えものがあって美味しかったので真似してみました。わさびを入れることでマヨネーズの量も少しセーブできます。