簡単わかめとカニカマの和え物

冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品ヽ(･∀･)ﾉ

もうあと一品欲しい時に★

ﾋﾞｰﾙにも合う♪ピリ辛な和え物です。

簡単すぎる和え物。腸の掃除も出来ます(笑)

麺つゆで簡単に和え物ができます。わかめとほうれん草、ミネラルたっぷり。

簡単混ぜるだけ♪新玉ねぎでさっぱり和え物(・ω・)血液もサラサラに！

とにかく簡単で、一品足りない時に手早くできます。作り置きもできるので、とても便利です。こつも失敗もありません。

ホタテとワカメの簡単な和え物です

もりもり食べれちゃう和え物です！写真は小松菜ではなく、くきたち菜です。

わかめとカニカマで作る、簡単な和え物♪中華風のタレで食欲増進！

乾燥ワカメとちくわを身近な味つけで簡単にあえものにしてみました。マヨネーズに少しだけわさびを溶いて和えるので、和風の味になります。体調が優れず、カロリー調整食のお弁当にこの和えものがあって美味しかったので真似してみました。わさびを入れることでマヨネーズの量も少しセーブできます。

しゃきしゃきの歯ごたえが爽やかな和え物です。

酢の物が苦手な方に、美味しい中華風和え物です♪

安く買えるお野菜を使って簡単和え物！コストは安く、食べ応えはバッチリ♪夕飯付け合せにどうぞ♡

わかめとお豆腐の韓国風ピリ辛和え物です。

干物をみそマヨネーズの和え物で！意外な組み合わせですが、おいしさにお箸がすすむ？！

毎日暑いから火を使いたくないのです・・・

具材を切って混ぜるだけの簡単な一品です。箸休めにどうぞ♡

カニかまの旨みを、厚揚げが受け止めてくれます。和え物の進化系を目指しました。お酒のつまみにもいい◎簡単、時短、失敗なし♪

梅干し入り♪さっぱりと、ヘルシー＆シンプルな和え物です。箸休めにどうぞ。冷蔵庫整理にも。

簡単、さっぱり和え物。つまみが足りないときに。

冷凍オクラ、乾燥ワカメ、ツナ缶を使った簡単&混ぜるだけ！の和え物です。暑い夏に食べたいオススメの一品です。

簡単にサラダを食べたいときに(*´∀｀)

さっぱりと食べれる☆しらすとわかめの和え物です☆

青じそドレッシングでサッパリ和え物～♪

簡単、和え物。もう一品ほしいときにすぐできます。

栄養士ママ＊レシピ　旬のわかめを使って、低カロリーでミネラルたっぷりの１品。ドレッシングをノンオイルにするとさらに◎。

生姜と胡麻をきかせた夏にぴったりの和風の和え物。よ～く冷やして召し上がってね♡

簡単にできるあっさり和え物です。

わかめを使ったさっぱりとした和え物です。キャベツを白菜にしてもおいしいです。