秋色♪さつまいもとにんじんの煮物

Haerbin
Haerbin @cook_40033705

焼き芋がおいしい季節ですが…さつまいもはおやつだけなんてもったいない!おかずにしちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
野菜のおかずを作ろうと思い、ちょうど家にあったのがさつまいもとにんじん…。ほっくりやさしい田舎煮に決定☆

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材料

2~3人分
  1. サツマイモ 中1本
  2. にんじん 中1本
  3. 油揚げ 1枚
  4. 大さじ4
  5. 砂糖 小さじ1~2
  6. 醤油 大さじ4
  7. 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を良く洗い、角切りにして水にさらしておく。にんじんは皮をむいて角切りにする。

  2. 2

    ①の水を切り、耐熱皿に移してラップして、600Wで7分加熱する。

  3. 3

    鍋に、酒、砂糖、醤油を入れて火にかけ、沸騰したら火から下ろす。

  4. 4

    ②を投入し、野菜がギリギリ浸かる程度水を足す。油揚げを短冊切りにして散らし、火にかけて蓋をする。

  5. 5

    沸騰したら火を弱め、軽くかき混ぜて落し蓋をする。弱火~中火でコトコト5~8分煮る。

  6. 6

    火を止め、そのまましばらく置いてできあがりです。※すぐより少し置いた方が味が染みておいしいです。

コツ・ポイント

★先にレンジで火を通してあるので、放置できる時間が長ければ、煮る時間は5分もあれば充分と思います。

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レシピ作者

Haerbin
Haerbin @cook_40033705
に公開
こんにちは♪Haerbinです。ハルBIンではなく、ハルPIンです。どうぞ宜しくお願い致します(^^)ハワイ料理のレシピ集ではありません。ゴメンナサイ(^^;ヘルシー&低カロリー、安くて簡単!をモットーにしています♪
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