ほうれん草ともやしの簡単ナムル

ロコタロー @cook_40077392
サッと簡単1品!!おかずにもおつまみにも・:*:・゚☆d(≧∀≦)b゚+.゚イイ♪♪
このレシピの生い立ち
お手頃お野菜でおかずを1品をと(^_^;)…考え作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草(根が付いていたら切り落とします)根っこの部分から十字に切り込みを入れて、よく水洗いしてドロを落とします。
- 2
①を食べやすい大きさに刻み、ざるに入れてもう一度よく水洗いします。(これで、ほうれん草のエグミを取り除きます)
- 3
もやしも袋から取り出してざるなどに空けておきます。
- 4
フライパンを熱して、胡麻油を引いてもやし→ほうれん草を強火でサッと炒めます。(炒め過ぎに注意します)
- 5
大き目の器に炒めた野菜を入れます。
- 6
小さいボウルなどで☆印の材料を入れてよく混ぜ合わせます。
- 7
⑤の器に⑥で作った合わせ調味料を回しかけて、全体をよく絡めて和えれば出来上がりです。
コツ・ポイント
ほうれん草ともやしは、とても火が通りやすいので、強火でサッと炒めます。1~2分くらい炒めれば十分です。もやしから炒めた方がほうれん草の色がきれいに仕上がります。
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