アプリでひらく作り方
- 1
アスパラ、ちくわは斜め切
人参は短冊薄切りにして - 2
ごま油でアスパラの茎、ちくわ、人参を炒めややしんなりしたらアスパラの残りを入れて塩コショウをして
- 3
鶏ガラスープの素と水を入れ水がなくなるまで炒める
- 4
オイスターソースを入れ全体に味がいくまで混ぜ炒める
コツ・ポイント
アスパラの茎はし10cm位の皮をとったほうが口当たりがいいです！
似たレシピ
竹輪とピーマンのオイスターソース炒め
竹輪とピーマンの炒め物をオイスターソースで炒めました。お弁当にお薦めです。
簡単❤人参×竹輪のオイマヨ炒め
切って、炒めるだけの簡単一品。お弁当の隙間にも。
ターサイのオイスターソース炒め
切って炒めるだけですぐできます。
tarasuke 
小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪
小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)
簡単♪豆苗とちくわのオイスターソース炒め
豆苗とちくわをごま油で炒めて最後にオイスターソースで味付け☆ 2013年11月15日１００人感謝♪簡単でおいしいです♡
卵・木耳・ちくわのオイスターソース炒め
具材をオイスターソースで炒めました。夕食の一品に。
ホタテとアスパラのオイスターソース炒め
あんかけ風中華炒め。副菜におすすめ★
豚肉とたまねぎのオイスターソース炒め
味付け簡単♪切って炒めるだけです！
レタスと厚揚げのオイスターソース炒め
ざくざくに切った厚揚げとレタスをオイスターソースで炒めるだけ☆ ボリューミーなのに低カロリーなので夜食にもオススメ❤
レモン515 
お弁当にも。ちくわオイスターソース炒め
お弁当のおかずにも。普段の食事にも。ご飯がすすむ旨味のある炒め物
人参ちくわ炒め
βカロテンいっぱいです、切って炒めるだけの美味しいおかず
ちくわとエリンギのキムチ炒め
ささっと切って炒めるだけなのでおつまみやお弁当のおかずに
蒼猫鈴 
ちくわともやしのオイスターソース炒め
お弁当のおかずや、晩御飯の一品にどうぞ☆
ちくわとアスパラのオイスター炒め♪
冷蔵庫にあった材料でパパッと。あと1品欲しい時に♡
ピーマンとちくわのオイスターソース炒め
ピーマンとちくわの黄金コンビは、お弁当の定番！李錦記のオイスターソースでちゃちゃっと、コクのある炒め物にしましょ。
小松菜とちくわのオイスターソース炒め
冷蔵庫によくある食材で作れる炒め物です。お肉を使わないので安価でヘルシーです。お弁当のおかずにもおすすめです。
空芯菜とちくわのオイスターソース炒め
しゃっきり強火で炒めて食感もおいしい♪オイスターソースでこくをプラス。お弁当にも。
アスパラガスのオイスターソース炒め
パパッと出来る炒め物。後一品って時にいかがですか？
簡単！竹輪とピーマンのカラフル牡蠣油炒め
ヘルシーでカラフルな炒めものです。ご飯にもお酒にも合いますよ！
ピーマンとちくわのオイスターソース炒め
箸休めの一品に。シャキシャキ感を残した炒めもの。お財布にも優しいのでピンチの時 大助かりです。
switchlove 
厚揚げと野菜のオイスターソース炒め
厚揚げ、小松菜、もやしをオイスターソース、塩コショウ、鶏ガラ、鷹の爪です炒めた炒めもの。
ウマッ♪竹の子オイスターソース炒め
切って炒めるだけの簡単レシピ♪冷凍保存でお弁当にも重宝してます☆
アスパラとイカのオイスターソース炒め
アスパラは、斜めに切っていためるとシャキシャキ感を楽しめます。
もやしと竹輪のオイスターソース炒め
覚書。おつまみ、副菜に。安い速いうまい。
パプリカとちくわのオイスターソース炒め
細切りにしたパプリカと、ちくわも輪切りではなく細切りにしてごま油でしっかり炒めオイスターソースで味付け。
チンゲンサイと豆腐のオイスターソース炒め
切って炒めるのみです。簡単すぎです！！しかも安上がり！でもおいしいヘルシー☆ 全量：２２６kcal
bergamoto 
野菜炒め 〜オイスターソース炒め〜
さっと切って炒めるだけなので時間がない時に作れる料理です！！
青梗菜となめ茸のオイスターソース炒め
簡単、切って炒めるだけ、なめ茸が良い味出します♪
ピーマンと竹輪のオイスターソース炒め
お弁当メニューで、ご飯が進む簡単料理です。
ピーマンとコーンのオイスターソース炒め
ピーマンを大量消費！！簡単！！( ´∀｀)切ってオイスターソースで炒めるだけ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17951778
