簡単 ほうれん草の胡麻和え☆お弁当にも♪

✳︎Saki✳︎ @cook_40112265
まとめて作り置きして、あと1品欲しい時に!お弁当の彩りにも☆
このレシピの生い立ち
お弁当おかずの作り置きに☆
作り方
- 1
ほうれん草を洗って茹でます。
茎だけ30秒、葉まで入れて30秒でOK。
冷水にあげて食べやすい大きさに切っておきます。 - 2
ボールに調味料を混ぜておきます。
我が家にはごますり器がないので、ビニール袋に入れてスプーンでゴリゴリしてます(笑) - 3
ボールにほうれん草を投入し混ぜ混ぜして、完成☆
- 4
お弁当用ならカップに入れてそのまま冷凍もOK♪
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