節約！ダイエット☆もちもちお好み焼き
nanam0304 @cook_40055229
ふわふわもちもちのお好み焼きです。ヘルシーなのに、腹持ち◎！
このレシピの生い立ち
節約とカロリー減のために、おからを使ってみました。一口サイズで作ると、焼くのが簡単で食べやすいです(´▽`)ノ
アプリでひらく作り方
- 1
おからとお好み焼き粉をボールに入れ、混ぜ合わせる。
- 2
ほんだし、青のりも加えて混ぜ合わせる。
- 3
水を入れて均一に混ぜ合わせたら、たまごを投入し、さらにグルグル混ぜ合わせる。もやしも加えてざっくり混ぜる。
- 4
熱したフライパンに油をひき、③をお玉ですくって広げる。（今回は一口サイズにしてみました）
- 5
様子を見ながらひっくり返し、裏面も焼く。
- 6
お皿に移したら、☆をかけて完成(*'▽'*)
コツ・ポイント
混ざりやすいように、順序を工夫しました。
リアクション
似たレシピ
もちもちヘルシーお好み焼き
ふわふわでもちもちしたヘルシーお好み焼き。沢山食べても低カロリーでダイエットの見方♡
Yuzu＊｡ 
もちもちお好み焼き♡
とっーーてももっちもち♡ヘルシーだからってつい食べ過ぎちゃうくらい(*´˘`*)
モチモチお好み焼き
いつものお好み焼きにひと手間加えてモチモチなお好み焼きに仕上げてみました。
へろたろ 
おからのもちもち一口お好み焼き♪
もちもち一口サイズのおからのお好み焼きです✩
ふわふわ♡お好み焼き♡
ういママ♡ 
フワフワもちもち新食感＊米米お好み焼き
いつものお好み焼きにご飯を入れるとふわふわもちもちの新食感のお好み焼きに♪お好み焼きにご飯！これは絶対ありの新定番です！
じゃがいもで作る、モチモチお好み焼き♪
すりおろしのじゃがいもでモッチモチのお好み焼きです♪
もっちもちお好み焼き♡
冷凍庫でお餅眠ってませんか!?お餅消費メニュー♪普通のお好み焼きとは違うもっちもちお好み焼きどうぞ( ¯﹃ ¯๑)
簡単ヘルシー♪おからのフワフワお好み焼き
お好み焼き粉が少なくてＯＫ!!ヘルシーふわふわ新しいお好み焼きです。v（・‐・）v
簡単 お好み焼き
お好み焼き作りました
おからと絹豆腐で もっちもちお好み焼き♡
ヘルシーで満腹感も抜群なので、ダイエット中にぴったりです♡卵・小麦粉不使用★小麦粉のお好み焼きよりも、もっちもちです！
うどんで満足もちもちお好み焼き
普通のお好み焼きよりもちもちボリューミーで美味しいですよ！！
ご飯！？なもちもち♡お好み焼き
余ったご飯の消費に♡もちもちなお好み焼きです。
長芋のふわふわお好み焼き
長芋でふわふわなお好み焼きです！ダイエット中にもピッタリでヘルシーなレシピになっています！
ふわふわまぜまぜお好み焼き
義理の母から教わった、長いもたっぷりのふわふわお好み焼きです♪
絹ごし豆腐でふわふわお好み焼き
絹ごし豆腐でふわふわなお好み焼きが作れますよ(*^ω^*)
はる＊。゜ 
蓮根と卵だけでモチモチお好み焼き✿
蓮根と卵だけでお好み焼き作ってみました～✿キャベツのお好み焼きもいいけど、蓮根だったらモチモチ感も…♡
米粉でもちもちお好み焼き
グルテンフリーで、もちもちのお好み焼きです！材料も少ないので作りやすいと思います♪
おからのヘルシーお好み焼き☆
ヘルシーなお好み焼き♪ふわふわで食べごたえあります＾＾
モチモチお好み焼き
モチモチです！余ったご飯を何とかしたくて、お好み焼きに入れちゃいました 笑
りんりんらんらんママ 
『ダイエット☆お好み焼き』
小麦粉は使わずお好み焼き食べたいと思い家にあった材料で考えました。ヘルシーで腹持ちが良いですよ❗
旦那の特製☆お好み焼き
水ゼロのふわふわお好み焼きです(*´˘`)
もやしとじゃがいものもちもちお好み焼き
もやしのしゃきしゃき食感とじゃがいものもちもち食感が楽しめる、家計にやさしいお好み焼きです。
驚くほどモチモチ！！納豆お好み焼き
納豆とはんぺんを使ったお好み焼きです！モチモチ好きにはたまらない一品ですよ〜^^♪
♦ふわっふわ！豆腐と白菜のお好み焼き
山芋いらずでヘルシーなふわふわのお好み焼き!!
もちもちのお好み焼き
あまった天ぷら粉でお好み焼きをつくってみたら もちもちしたお好み焼きができました！
もちもち米粉のお好み焼き
米粉と餅でＷもちもちのお好み焼き
コンビニ再現もちもちお好み焼きパン
冷めてもおいしいもちもちお好み焼きパン♡♡フライパン1つで簡単！お弁当にも！子どものおやつにも(*ﾟvﾟ*)
リぃやん 
残ったごはんで！モチモチお好み焼き♪
ごはんが入ったふっくらもちもちお好み焼き♪
簡単！お好み焼き(^w^)
そとはパリパリ、中はふわふわなお好み焼きです♡生焼けの心配もありません！！
しぃくわーさ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17961706
