素朴なおいしさ♡全粒粉パン

ペーちゃんママ
ペーちゃんママ @cook_40049046

砂糖、卵、乳製品、オイル不使用。
素朴~な味わいです。^^
このレシピの生い立ち
全粒粉の素朴な味わいが大好きなので、パンにしてみました。^^

素朴なおいしさ♡全粒粉パン

砂糖、卵、乳製品、オイル不使用。
素朴~な味わいです。^^
このレシピの生い立ち
全粒粉の素朴な味わいが大好きなので、パンにしてみました。^^

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材料

丸パン6つ
  1. 全粒粉 125g
  2. 強力粉 125g
  3. シードミックス 10g
  4. マルチシリアル 5g
  5. メープルシロップ 38g
  6. 豆乳(無調整タイプ) 135g
  7. 3g
  8. ドライイースト 3g
  9. トッピング
  10. 胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    生地の材料をすべて混ぜ、こねていく。

  2. 2

    ひとまとまりになったら、1次発酵を1時間とる。(生地が2倍に膨らむまで)

  3. 3

    6等分して丸め、ベンチタイム20分。

  4. 4

    ガス抜きして、成形したら2次発酵を40分とる。

  5. 5

    200度に予熱したオーブンで15分焼く。

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ご訪問ありがとうございます。お料理、パン作り、お菓子作りが大好きです。ヴィーガンやマクロビオティックにも興味があります。
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