ひじき入りハンバーグ ☆生協の缶詰使用☆

おぎみつ
おぎみつ @cook_40085967

お肉の中にもヘルシーさを加えて、美味しく頂きましょう。
このレシピの生い立ち
簡単なひじき缶詰を使用して、栄養バランスを整えよう(^^)

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材料

4人分
  1. 合挽きミンチ 600g
  2. ひじき缶詰 1缶
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 人参 1本
  5. ピーマン 4個
  6. 塩胡椒 少々
  7. マヨネーズ 30g
  8. 1個
  9. パン粉 20g
  10. サラダ油 5cc

作り方

  1. 1

    生協のひじき缶詰1缶を利用

  2. 2

    玉ねぎと人参をみじん切りにし、フライパンで炒める。粗熱が取れたら合挽きミンチ600gを混ぜる

  3. 3

    調味料と、つなぎを入れてさらにネバネバに混ぜて、手のひらサイズにして熱したフライパンで焼く

  4. 4

    アレンジでピーマンのヘタ部分を切り落としてタネを詰めて丸ごと焼いてもオススメです♡

コツ・ポイント

食感が、モサモサするのが好きじゃない方は、ひじきを少なめして下さいm(_ _)m

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レシピ作者

おぎみつ
おぎみつ @cook_40085967
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