フワまろやかお好み焼き

写心職人
写心職人 @cook_40099411

海外在住者でも、日本在住者でも、手元にある具材で出来る、フワまろやかお好み焼き!
とっても簡単なので、お試しあれ!!
このレシピの生い立ち
ケーキを作っていて、これってお好み焼きに応用出来るのでは?と。
メレンゲをお好み焼きに使うと、なめらかに、そして、フワッとしたのでビックリ!
単に卵を混ぜるのと違っております。
これなら海外在住者でも、美味しくお好み焼きが作れます!

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材料

直径15cm 3枚
  1. キャベツの葉 2枚半
  2. ニンジン 1本 (なくてもいい)
  3. 豚ミンチ 150g (3枚分)
  4. 適量
  5. 小麦粉 1カップ半
  6. 1カップ半
  7. だしの素 大さじ1
  8. 1個
  9. ベーキングソーダ 小さじ半分
  10. ソース (比率)
  11. BBQソース 2
  12. ケチャップ 1
  13. しょう油 1
  14. オイスターソース 0.5

作り方

  1. 1

    卵白は別にしておく。
    「種」の卵の卵白を除き、小麦粉の玉を潰しながら混ぜる。

  2. 2

    キャベツを千切りに、ニンジンはチーズ下ろしで大きめにおろして、「種」に混ぜる。

  3. 3

    卵白をミキサーで混ぜて、メレンゲにする。

  4. 4

    メレンゲを2回に分け、お好み焼きの種に混ぜる。
    とてもなめらかになります。

  5. 5

    フライパンに油をしき、お好み焼きの種1/3を流し込む。
    その上に、豚ミンチ50gを満遍なく乗せる。
    中火で焼く。

  6. 6

    焼いている間に、ソース作り。
    今回使用するソース群。

  7. 7

    上記の比率で混ぜる。
    たっぷり多めに作りましょう!

  8. 8

    裏返すとこんな感じ。

  9. 9

    豚ミンチ側は、これくらい焦げ目が付くといい。

  10. 10

    ソースをたっぷり塗って出来上がり!
    お好みに応じて、青のり、削り節、マヨネーズ等をトッピングしましょう。

  11. 11

    この分量ではまだ2枚作れるので、一人の人は、作り置きして、次の日に食べてもいいでしょう。

  12. 12

    ここではニンジンを入れていますが、お好み焼きは、「お好み」で何を入れてもいいですよ。

コツ・ポイント

・ソースは比率です。せっかくだから、たっぷり作りましょう!
・だしの素もたっぷり入れましょう。
・豚こまがなくても、豚ミンチで代用。
・この写真では、卵黄が潰れてしまいました。(泣) よって、メレンゲが中途半端になってしまいました。恐縮。

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レシピ作者

写心職人
写心職人 @cook_40099411
に公開
日本とニュージーランドを行き来し、『写心』を撮っています。昨年からあることが切っ掛けで、「食」の大事さを認識しました。また、2013年の正月に、炊飯器で作るケーキを教えてもらい、それでケーキ作りにはまりました!自分らしいレシピ、海外ならではのレシピを公開したいと思っています。http://www47.tok2.com/home/nzot/
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