♡豆腐とアボカドの和風サラダ♡

yamaれしぴ
yamaれしぴ @cook_40114424

醤油とマヨネーズが豆腐とアボカドによくあいます♫きゅうりの食感もポイントです!♡
このレシピの生い立ち
職場の方が、大豆パウダーでサラダを作っていたのを見て参考に、豆腐にあう味付けでしてみました(^^)

♡豆腐とアボカドの和風サラダ♡

醤油とマヨネーズが豆腐とアボカドによくあいます♫きゅうりの食感もポイントです!♡
このレシピの生い立ち
職場の方が、大豆パウダーでサラダを作っていたのを見て参考に、豆腐にあう味付けでしてみました(^^)

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材料

3〜4人分
  1. 絹豆腐 320g
  2. アボカド 1個
  3. きゅうり 1/2本
  4. トマト 1/2個
  5. ☆濃口醤油 大さじ1.5
  6. ☆マヨネーズ 大さじ1〜1.5
  7. ☆塩 ひとつまみ
  8. ☆こしょう 少々
  9. 鰹節 適量(0.5〜1g)

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    アボカド・きゅうり・トマトを角切りにする。

  3. 3

    ボールに豆腐を潰して、☆の調味料と鰹節半分を混ぜる。(豆腐はできるだけ水気のないようにしてください。)

  4. 4

    アボカド・トマト・きゅうりを加え、サクッとまぜる。

  5. 5

    盛り付けて、鰹節をかけたらできあがり♡

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yamaれしぴ
yamaれしぴ @cook_40114424
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料理は初心者なので簡単レシピ多いです(^^)きまぐれ更新ですがよかったらよろしくお願いしますm(._.)mなんちゃって管理栄養士。
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