ダイエット朝食！舞茸のカレースープ
そらまめるるち @cook_40093754
ダイエットと健康のために、朝食をこれに置き換えています！
体もぽかぽかになります！
このレシピの生い立ち
『カレーを朝から食べると健康に良い』『カレーはダイエットに良い』『舞茸は脂肪の吸収を抑える』と聞いたことがあり作りました。
ダイエット朝食！舞茸のカレースープ
ダイエットと健康のために、朝食をこれに置き換えています！
体もぽかぽかになります！
このレシピの生い立ち
『カレーを朝から食べると健康に良い』『カレーはダイエットに良い』『舞茸は脂肪の吸収を抑える』と聞いたことがあり作りました。
作り方
- 1
舞茸を手でばらす
-
- 2
フライパンに少量の油を入れ熱し、キッチンペーパーなどで軽く拭き取る
-
- 3
舞茸を炒める
-
- 4
香りが立ってきたら、水を入れ沸騰させる
-
- 5
沸騰したら火を止めて、カレールーを入れる
-
- 6
よく混ぜて溶かしたら、弱火で軽くとろみがつくまで煮込んで完成
-
コツ・ポイント
カレールーは何でもOK！甘口・中辛・辛口もお好みで！
余ったら、ご飯を入れてカレーリゾットにしてランチや夜食にもどうぞ！
似たレシピ
-
-
ダイエットにも‼︎燃焼系カレースープ ダイエットにも‼︎燃焼系カレースープ
ちょい辛いからピリ辛まで自由自在。超低カロリーなのに体ポカポカ。ダイエットにも最適な朝のスープ。勿論、昼、夜もOK‼︎
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17999421
