インゲンの黒和え

トミトミトミー @cook_40038771
インゲン嫌いの旦那さんも食べてくれました。
このレシピの生い立ち
黒ゴマのペーストを使って、旦那さんの嫌いなインゲン料理が食べさせたくて・・・。
作り方
- 1
いんげんを茹でる。食べやすいようにカットしておく。
- 2
水気を切った豆腐・黒ゴマ・テンメンジャンを和えて、ナッツ・インゲンをあわせる。
出来上がり!! - 3
- 4
コツ・ポイント
食感の違ったナッツがグットです!!
似たレシピ

すぐ出来ちゃう❗いんげんのたまマヨ和え
いんげんが嫌いな子供でも食べられますよ


いんげん嫌い楽勝〜肉巻きいんげん〜
インゲン嫌いの妹でも食べれた!結構いんげん分かんない笑レシピです♡


いんげんの おかか&醤油&マヨ和え
いんげん嫌いだったけど、これなら食べれる!


いんげんの味噌ダレ和え
濃厚な味噌ダレで、いつもと違うインゲンの風味を♪お弁当の付け合せにも☆


いんげんのナッツ和え
甘しょっぱい田舎の味。ナッツの歯ごたえといんげんの美味しさで夏気分。


とろ〜りチーズ☆いんげんの肉巻き
いんげん嫌いの息子も美味しいと言って沢山食べてくれました。


インゲンで麻婆豆腐
インゲンとコンニャクで麻婆豆腐を作りました。


いんげんの唐揚げ
お酒のアテに最適です。子供もスナック感覚で食べれます。いんげん嫌いな子へオススメです。


ジャンボインゲンの天ぷら
ジャンボインゲンの甘味が出て、野菜嫌いな旦那も食べてくれた一品です♪


いんげんの胡麻和え♪
いんげんが嫌いな子供が唯一食べれるのが胡麻和え☆これなら美味しいといっぱい食べてくれます♪♪


インゲン豆の大量消費☆巻き巻きフライ
『インゲン豆嫌い』の子供にも沢山食べて頂きましょう☆☆☆⌒(*^∇゜)v


超かんたん かぼちゃといんげんのマヨあえ
いんげんの甘みが美味しいです♪


インゲンの胡麻和え
野菜が嫌いなダンナも美味しいと食べてくれるお手軽な副菜です。


インゲンのクリームチーズ和え
えっ、白和えじゃないの?と食べてびっくり。


シャキッと触感♪インゲンのツナマヨ和え
お弁当の一品やおつまみとしてもOK!インゲン嫌いもコレで克服できるかも。。。


いんげんと豆腐の味噌マヨあえ
緑と白がキレイです。とても簡単!お豆腐のふわふわ、いんげんのシャッキリがマル!


簡単☆いんげんの中華風塩炒め
いんげんをさっぱり塩煮にしてみました(*^^*)ほんのり中華風☆簡単にできて、いんげん嫌いさんにもイチオシの一品です。


いんげんのツナマヨあえ
ツナとマヨネーズでいんげんを食べやすくしました。


いんげんキャベツ大葉ツナサラダ
大葉がアクセントでいんげん嫌いでも食べやすいです


☆インゲンの胡麻ナッツ和え☆お弁当♪1品
インゲンの胡麻和えにナッツを加えた常備菜♪お弁当の1品にも。。。


いんげんの麻の実ナッツ和え
栄養豊富な麻の実ナッツといんげんの簡単な和え物です。


鶏もも肉のいんげんマヨソースカレー風味
個人差はありますが、いんげんが嫌いな人でもわからないうちに食べれてしまうと思います。カレー粉がいんげんの苦味を消します。


いんげん唐辛子
簡単、美味しい、栄養あり! お弁当にもGood。いんげん嫌いでも食べれます。


いんげんのオカカ黒酢和え
この時期おいしいいんげんで


さやいんげんのしそ巻き焼き
さやいんげんを、中華甘味噌で焼き物に。


いんげんの食べラー和え
簡単で美味しいです。いんげん茹でて、食べラーと醤油に和えるだけ!


インゲンのチャチャっと白和え
インゲンを湯がいて豆腐で和えました。


いんげんのごま和え
いんげんのごま和えはおかーさんの味です。


インゲンのツナクリチ和え
ツナとクリームチーズのこくでインゲンがもりもり食べられます♪


いんげんのマフィン♬
野菜嫌いさんにも♪青臭くないいんげんのマフィン♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18012913