もやしときゅうりの麺つゆさっぱり和え

ゆ様♡'s cooksnap of when they made もやしときゅうりの麺つゆさっぱり和え.
なおーズ☆キッチン's cooksnap of when they made もやしときゅうりの麺つゆさっぱり和え.
雄ちゃんのママ's cooksnap of when they made もやしときゅうりの麺つゆさっぱり和え.
テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1

すごく簡単でさっぱり〜美味しい！ツナがとってもよい仕事をしてくれてちょっぴりまろやか仕立て！(*^^*)
このレシピの生い立ち
付け合わせにもう一品欲しい時の救済もやしレシピです！子どもたちも沢山食べれる味付けにして！

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. もやし 1袋
  2. きゅうり 1本
  3. 人参 3〜4㎝
  4. ツナ缶 1個(70g)
  5. ★麺つゆ(2倍希釈) 大さじ1.5
  6. ★醤油、ごま油 各小さじ1.5
  7. ★砂糖、酢 各小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り斜めに薄切りにします。ボウルに入れ塩もみをして5分おいたら水で軽く流しぎゅーっと絞り水気を切ります

  2. 2

    人参を細切りにします。鍋にお湯を沸かし、もやしと一緒に軽く茹でます。

  3. 3

    ボウルに★の調味料を合わせてます。

    ツナ缶は開けて余分な脂を切っておきます。

  4. 4

    もやしと人参は軽く絞り水気を少し無くします。

    ★の調味料のボウルに材料を全て合わせます。

  5. 5

    全体をよく和えたら出来上がりです！

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成！

コツ・ポイント

時間が経つともやしからの水分が出て味が少し薄くなりますので、麺つゆをちょっとだけ足して調節をして下さい！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (8)

つくれぽについて

レシピ作者

テンテン☆
テンテン☆ @Ayamakoto1
に公開
みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 【火の国辛みそ】旨辛肉みそそぼろ みそ・醤油醸造元ホシサン【公式】
  2. 厚揚げの生姜焼き MaryLynne
  3. アレルギー対応お好み焼き てつわんこ
  4. レモン香る！夏のツナきゅうり冷製茶漬け moj
  5. 息子♡弁当 むぅむぅmama
  1. ライ麦ベーグル 駿ばぁあば
  2. 鍋一つで★海老とブロッコリーのパスタ★ ピンクローズv(^o^)
  3. タケノコときのこの香ばしソース炒め カルたん
  4. ☆大根のさっぱりサラダ☆ ふみのお料理メモ♪