餃子大好き!ヘルシー&ジューシー餃子☆

餃子50個ジャストの分量です。ホットプレートで焼きながら出来立てアツアツを食べると美味しいです♬2015.5.27追記
このレシピの生い立ち
良く作るので分量等をまとめてみました。分量も覚えやすいので、作りやすいです♬
H27.5.27少し工程を見直しました。
印刷して下さった方、申し訳ありません。
餃子大好き!ヘルシー&ジューシー餃子☆
餃子50個ジャストの分量です。ホットプレートで焼きながら出来立てアツアツを食べると美味しいです♬2015.5.27追記
このレシピの生い立ち
良く作るので分量等をまとめてみました。分量も覚えやすいので、作りやすいです♬
H27.5.27少し工程を見直しました。
印刷して下さった方、申し訳ありません。
作り方
- 1
ひき肉をポリ袋に入れて、しっかり揉む。よく練ってなめらかになったら、味覇を入れて揉む。味覇は細かくしておいた方が◎
- 2
キャベツをみじん切りにして、ポリ袋にいれる。塩を入れ少しおく。浅漬けにし、水を出す事で餡がまとまり包みやすくなります。
- 3
しょうが、にんにく、長ネギ、にらもみじん切りにする。
- 4
キャベツをポリ袋に入れたまましぼって、水分を出します。
- 5
3と合わせて軽く全体を混ぜて、そこにひき肉も加える。野菜がつぶれないように、やさしく混ぜます。
- 6
◎の調味料を加えて混ぜます。
- 7
餡がまとまったら包んでいきます。
片栗粉(適量)をバットに用意しておき、包んだ餃子を置く。 - 8
こうする事で、少し時間が経っても餃子がくっ付かず、焼いた時に羽根にもなります。
- 9
皮が乾燥していくので、半分くらい包んだらラップをして置いておきます。
- 10
全部包み終わったら焼いていきます。
ホットプレートが温まったら、サラダ油をひき餃子を円形に並べます。 - 11
ホットプレートなので横に沢山並べたくなりますが、熱源が円形なので横に並べると焼きムラが出来てしまいます。そのため円形に!
- 12
少し焼き色が付いたら強火にし、ぬるま湯100cc程度入れて蓋をします。
- 13
3,4分蒸らしたら蓋を開けて水分を飛ばしながら焼き上げます。最後にごま油を回し入れても♪
お皿に持って出来上がりです。
コツ・ポイント
ひき肉をしっかり練る事でジューシーになります。
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