茹で野菜のピー味噌和え

ファームPonta
ファームPonta @cook_40081299

栄養価の高いピーナッツと、安心安全なファームPontaの新鮮な野菜で、ピー味噌和え!美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
お浸しを変わった食べ方で食べてみようと、作ってみました。

茹で野菜のピー味噌和え

栄養価の高いピーナッツと、安心安全なファームPontaの新鮮な野菜で、ピー味噌和え!美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
お浸しを変わった食べ方で食べてみようと、作ってみました。

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材料

  1. ピーナッツ 約100g
  2. オリーブオイル又はココナツオイル 大さじ3〜5
  3. すりごま 適量
  4. 味噌 大さじ1
  5. はちみつ 大さじ2〜3
  6. 茹で野菜(ブロッコリーほうれん草、茎たちなど) 適量

作り方

  1. 1

    ピーナッツを、ミルサーで粉末状にする。

  2. 2

    粉末状にしたピーナッツと、他の材料と混ぜ合わせる。

  3. 3

    茹でた野菜と和える。
    画像はブロッコリーです。

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健康を考えた野菜作りにこだわる『ファームPonta』収穫した野菜の美味しい食べ方を、紹介していきます!!福島県郡山市『ファームPonta』今後はお客様に直接収穫して頂くサービスの導入を予定しております。是非お立ち寄りください(^o^)/"https://www.facebook.com/farmponta
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