豆苗炒め

シェビィ
シェビィ @cook_40062537

いつもの豆苗の炒め物を台湾料理の炒青菜にしてみました。
このレシピの生い立ち
豆苗は日持ちがするので買い置きして置くと、付け合わせに便利

豆苗炒め

いつもの豆苗の炒め物を台湾料理の炒青菜にしてみました。
このレシピの生い立ち
豆苗は日持ちがするので買い置きして置くと、付け合わせに便利

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材料

2人分
  1. 豆苗 一袋
  2. にんにく ひとかけ
  3. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    豆苗は豆は食べられないので
    豆の上からキッチン鋏で、刈り取る

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    油を入れたフライパンにんにくを入れてから火をつける(先に火をつけるとにんにくがこげるから)
    豆苗を炒め塩で味を整えて完成

コツ・ポイント

切り取る時キッチン鋏がやりやすい。

長くてもすぐしんなりするから長いまま炒める
豆苗は保存する時は冷蔵庫に立てて保存すれば1週間位は可

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シェビィ @cook_40062537
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ウェルッシュコーギーペンブロークの牝8才と、暮らす病気の後遺症で左手麻痺の主婦です。片手だけでも工夫次第で簡単で美味しい料理ができる事をモットーに日々料理を作っています。
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