お弁当用!ほうれん草と油揚げのおしたし

優3’s
優3’s @cook_40013729

白ダシはお味が濃いので、お好みの味に調整してください!
このレシピの生い立ち
冷凍食品って買うと高いし、毎日のことだから手間はかけたくない( ˟ ⌑ ˟ )
野菜も安い今だから!
で、できました(笑)

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材料

お弁当用4個分
  1. ほうれん草 1/2束
  2. 油揚げ 1/2枚
  3. 白だし 小さじ1〜2
  4. 白ゴマ(すりごま) 適宜

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油揚げは、好きな大きさに切って油抜きをしておく。

  3. 3

    ほうれん草と油揚げの余分な水分は絞っておいて、白だしと白ゴマを和えて完成!

  4. 4

    カップに入れて、冷凍しておけば、お弁当に入れれば自然解凍で美味しくいただけます。

コツ・ポイント

白ダシをすき焼きのタレに変えると、バリエーションが増えます(笑)

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レシピ作者

優3’s
優3’s @cook_40013729
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自家製天然酵母に挑戦中のパン屋@育休中。
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