レンジで簡単!ほうれん草のお浸し

蔵上三丁目 @cook_40428099
鰹節と一緒にレンチンして風味もアップ!味付けは白だしとみりんだけ。今すぐできるお惣菜です。
このレシピの生い立ち
野菜や調味料をいろいろ加えたりもいいけど、ほうれん草だけ一袋使って美味しい惣菜が作ってみたいなーつて。
作り方
- 1
ほうれん草を洗って、4等分位に切ります。
- 2
耐熱皿にペーパーをひいて、ほうれん草を半分並べ、鰹節を1パック振りかけます。
- 3
あと半分のほうれん草をのせて鰹節1パック振りかけます。白だしとみりんを小皿に入れてレンジに一緒に入れる。
- 4
600Wで2分レンジにかけて、ペーパーをとり、白だしみりんをかけて混ぜる。
コツ・ポイント
鰹節がほうれん草の間で蒸されてしみしみー。ほうれん草の茎の方を下にしてレンジかけたほうがいいです。
似たレシピ

簡単時短◎じゃこ&ほうれん草のお浸し
簡単な副菜で栄養も考えた一品!白ダシの風味がほっこりする味付けです。お試ししてみてくださいな♡


ほうれん草としめじのおひたし
素朴なおひたし。すこし濃いめの味付けです。白だしが濃ければみりんで薄めて下さい。


ほうれん草のお浸し
レンジで簡単♪加熱したら白だしかけるだけ


レンチンで簡単❢ ほうれん草のおひたし
ほうれん草も漬け汁もレンチンして合わせるだけです。5分でできますよ(*^^*)


ほうれん草の白だしお浸し♪
優しい、だし味のお浸しです。鰹節の風味と旨味のお陰で塩分を押さえる事出来ます。ホッコリします( *´ω`* )


白だしで*ほうれん草と黄ニラのお浸し
黄ニラの風味がアクセントになったお浸しです。お店でいただいたお浸しが美味しかったので、白だしを使って簡単にアレンジしました。


超簡単!ほうれん草のお浸し
ポン酢と鰹節で簡単に味付け!!あっさりとした味でほうれん草好きにはたまらない一品です。


簡単!ほうれん草のおひたし☆白だし
ヤマキ「割烹白だし」使用


ほうれん草の簡単お浸し♪
オーソドックスなメニューですが常備菜としても^^白だし使って簡単に♪


簡単☆ほうれん草のおひたし
2016・3・14話題入りに感謝♪5分でできるスピードおかず。味付けはシンプルにしょうゆだけ。鰹節でいい味、お弁当にも♪


簡単おひたし
味付けは白だしだけ


ほうれん草とエノキの白だしで簡単おひたし
味付けは白だしだけ♪簡単スピードメニュー☆名脇役のおひたしはホッと心休まるいつもの味ですね♡


♪レンジでほうれん草の白だしお浸し♪
レンジでチンしたほうれん草を白だしをごま油だけで和えたお浸しです!食べやすさがポイントです☆


白だしで簡単♪ほうれん草のお浸し♪
普通のお浸しですが白だしを使ってちょっとランクアップ♪コツは白だしと醤油を入れるタイミング★


簡単!もう一品に!ほうれん草のお浸し
鰹節とすりごまの風味が美味しい!箸休めになる一品になります!


ほうれん草のお浸し☆
ほうれん草のお浸しを作りました。すぐにできる副菜です。貧血対策にも(*˘︶˘*).。*♡


簡単ゴーヤのおひたし
白だしとかつおぶしだけで完成


レンジで簡単お弁当にほうれん草のおひたし
忙しい朝の一品やお弁当に!簡単に。味付け前のものを小分けに冷凍したり、作り置きにもオススメです。


白だしで「ほうれん草のお浸し」
冷凍ほうれん草でも出来ます!白だしでちょっと優しいお浸しを♪


超簡単♡ほうれん草としらすのおひたし♡
今が旬のしらすで♡ほうれん草と鰹節のおひたし♡ポン酢の味が効いてサッパリです♡


白だしでほうれん草の胡麻和えおひたし
白だしで手軽に料亭風〜


簡単☆ほうれん草のおひたし
≪簡単≫味付けは白だしのみ♪シリコンスチーマーで調理するので鍋不要☆栄養満点ほうれん草のおひたし◆


【保育所給食】ほうれん草のお浸し
かつお節の風味がきいて、子どもたちが大好きなメニューの一つです。


レンジで簡単☆法蓮草としめじのおひたし☆
シリコンスチーマーで簡単に彩り良く一品作れます(^ ^)白だし使用で味付けも一発でできちゃう手抜き&ECOレシピです☆


ほうれん草のおひたし
いつものおひたしも、本みりんで旨さアップ


レンジで簡単!ほうれん草のおひたし
全部レンジですぐ!子供達も大好きなおひたし!


白だしで♡ほうれん草のおひたし
100人話題入り・クックパッドアプリ掲載❀感謝❀どこにでもある、ほうれん草のおひたし。今日は『白だし』で♬


ホウレンソウのおひたし
9/13 「ほうれんそうのおひたし」人気検索でトップ3入りしました♪白だしをかけるだけの簡単おひたしです。


ほうれん草と竹輪&シラスのお浸し
ほうれん草に竹輪とシラスを加えて栄養とボリュームアップした簡単なお浸しです(*^-^)味付けも鰹節と醤油だけです!


ほうれん草のおひたし
和風のご飯と一緒に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21633463