ほうれん草と油揚げの美味しいおひたし♡

*…puni…*
*…puni…* @ycar5337

あぶった油揚げの香ばしい香りが定番おひたしにベストマッチ♡作り方も白だしで簡単♪パクパクいけちゃいますよ(∩´∀`∩)
このレシピの生い立ち
いつものおひたしの油揚げをあぶったら香ばしい香りが美味しくて♡

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材料

  1. ほうれん草 1把
  2. 油揚げ 1枚
  3. 白だし 大さじ1強
  4. 大さじ1強

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩少々(分量外)を入れたお湯でさっと茹でてから冷水に取り、しばらくそのまま浸しておく。

  2. 2

    網やグリル等で油揚げをあぶる。
    焦げ目が付くくらいにあぶる。

  3. 3

    ほうれん草の水をしっかり絞ったら食べやすいサイズに切り、太めの短冊切りに切った油揚げと一緒にボウルに入れる。

  4. 4

    白だし・水を入れて菜箸でざっくり混ぜ合わせたら出来上がりっ!!
    しばらくそのまま置くと味が馴染んで美味しくなりますょ♡

コツ・ポイント

ほうれん草はさっ!と茹で上げます♪
油揚げは弱火で、焦げ過ぎないように焼きます♪

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レシピ作者

*…puni…*
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☆薬膳マイスター☆和漢薬膳師☆第3期レシピエール☆料理雑誌、新聞等掲載有り3児の母♡楽しく、美味しく、見た目にもこだわった料理を理想としています♪体の中から健康になれるご飯が作りたく、薬膳の資格を取得♡皆様からのれぽが本当に嬉しく、何度も見返しては感謝ばかりです♡マイペースに更新して行きます♪
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