簡単!ほうれん草と油揚げとじゃこのお浸し

ちゃろげ @cook_40059098
冷蔵庫にあるお野菜で、チャチャっともう一品☆
このレシピの生い立ち
さっぱりした物が食べたくて冷蔵庫を漁ったらあった野菜達と白だしを合わせたら旨かった〜!
作り方
- 1
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。全ての材料・調味料を耐熱ボウルに入れてラップをしてレンジで2〜3分チンして完成!
- 2
レタスと小ネギでも旨い〜!シャキシャキ感が旨いです♪
コツ・ポイント
特に無し♪しょっぱかったり薄かったりした時は微調整して下さい。
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