焼きなすとほうれん草のおひたし

白だしでさっぱりしたお浸しに

夏になると必ず食卓に上がる焼き茄子のお浸し♪旬のものをシンプルに味わえる一品♡

暑い夏にさっぱり!!焼きナスの新しい食べ方として!!焼きナスが余ったら!!ゴーヤの代わりにオクラでもいいですね♪

もう一品ほしい時に、簡単おひたし。

冷たくひやして召し上がれ♪夏にぴったりのお浸しです。

おひたしなのですが、皮をむくことで焼き茄子気分になります☆

とろっとろの焼きなす✿冷やして食べるとおいしいです♪

これが一品あるだけで、和食の食卓に彩りが出ます。

焼き茄子は面倒な感じ　ならば　普通に焼けば良い。というわけで　焼き茄子「風」です♪さっぱりおろしが美味しい

大葉やゴマを入れても美味しいです！お茄子からでる水分でのお浸し♩さっぱりしていて暑い日に食べたくなる一品です★

焼きなすはトースターで焼くので簡単！ポン酢でさっぱり、箸がとまらないです。あと1品というときにもさっと作れます！

暑い夏に最適、さっぱりとしたナスのお浸しです。

手間のかかる焼きナスは電子レンジと焼き網を併用すると簡単！梅、生姜、茗荷の風味でさっぱり！残暑を乗り切るのにピッタリ☆

揚げ焼きにしたナスとしし唐を、和風ダレでお浸しに。生姜の風味がとっても美味しい！

豪快！めっちゃとろ〜りジューシー茄子の一本お浸し♪先っちょからパクっと召し上がれ(*≧з≦)

サッパリ、あっさり、お酒に合う。

焼きなすの甘みと、少し酢を効かせたお出しがとっても美味しいです。作り置きにも！

焼いてトロっとしたなすにだしがしみ込んで絶品♪

茄子を焼くのは、オーブントースターやグリルにお任せ。油を使わずにヘルシーです。ほんのりみりんを利かせた調味料を、小鍋でひと煮立ちさせ茄子を浸し、冷やすだけ。ひんやりトロトロ茄子に、茗荷の風味が爽やかです。

冷めてもおいしい、トロトロ焼きナス。じっくりとこんがり焼いたナスは、ほんのり芳ばしい味わい。めんつゆと生姜でさっぱり！

夏の旬野菜をいただく！

焼いたなすは香ばしく、中がとろ～り甘く、おひたしにすると味がしみ込んで美味です♪

暑い日に。だしを効かせてキリッと冷やして(・∀・)

香ばしいごま油とかつおの香る焼きナス。暑い夏も、食欲もアップ！で涼しく美味しいそうめんランチ。彩りトッピングも楽しい♪

夏の暑い日でも、ねばねばオクラと香ばしい焼きナスで食欲モリモリ出ます！もちろんビールのお供にもgooood！

茄子を　焼いて冷やしたたれを　かけてさあどうぞ！

冷た～くして薬味と一緒にどうぞ^^2016.08.04話題入り感謝です(^人^)

レンチン茄子でもグリルで焼いた茄子でもOK！漬け汁も混ぜるだけで簡単！

第2話 お通し

レンジでチン