紅芯大根と食べる、和風豆腐ハンバーグ

ケチャ&ウル
ケチャ&ウル @kecha_uru

大根おろしがアリなら、大根サラダのせもありかと。甘くて辛味が少ない「紅芯大根」を使った、ヘルシーハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
最近ハマっていた「紅芯大根」、辛味がなくサラダで食べるのが本当に美味しい。大根おろしハンバーグがあるんだから、こんな食べ方もアリかと思い。

紅芯大根と食べる、和風豆腐ハンバーグ

大根おろしがアリなら、大根サラダのせもありかと。甘くて辛味が少ない「紅芯大根」を使った、ヘルシーハンバーグです♪
このレシピの生い立ち
最近ハマっていた「紅芯大根」、辛味がなくサラダで食べるのが本当に美味しい。大根おろしハンバーグがあるんだから、こんな食べ方もアリかと思い。

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材料

2人分
  1. ハンバーグ
  2. 合びき肉 200g
  3. 木綿豆腐(水切り必要なし) 100g
  4. パン粉 カップ1/4弱
  5. 1/2個
  6. 小さじ1/2弱
  7. ブラックペッパー、ナツメ 各少々
  8. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  9. あれば大葉 4枚
  10. ゴマぽんダレ
  11. ハンバーグの蒸し焼き汁 出た分全て
  12. マヨネーズ 大さじ1
  13. ポン酢 大さじ1~2
  14. 白すりごま 大さじ1
  15. 砂糖 小さじ1
  16. トッピング用
  17. 紅芯大根 1/6~1/4個

作り方

  1. 1

    【トッピング】紅芯大根です。形は大き目のカブのよう。千切りにして水に放ち、パリッとさせザルにあげておきます。

  2. 2

    【ハンバーグ】玉ねぎはラップで包み電子レンジに2分かけ冷ましておく。全ての材料を合わせ粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    小判型に成形し、手でキャッチボールをし空気を抜き、フライパンで焼く。(大葉を使う場合はここで表面に張り付けて焼きます)

  4. 4

    片面がこんがりやけたら、裏返して酒大さじ1~2を振り(分量外)蓋をして弱火で5~8分中まで火を通す。

  5. 5

    【タレ】焼いた時に出た蒸し焼き汁に、他の材料を合わせておきます。

  6. 6

    【盛り付け】付け合わせ野菜と共にハンバーグを皿にのせ、大根をこんもりとトッピングし、タレをまわしかけたら完成です。

  7. 7

    ドレッシングと熱でしんなりしたところをハンバーグと一緒にどうぞ♪

コツ・ポイント

大根とタレは食べる直前に。
かいわれ大根を添えても美味しいと思います。

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自宅にて料理教室を主宰。調理師・インテリアコーディネーター・クックパッドアンバサダー。家族:7つ年上夫、娘4歳、息子2歳、猫2匹。趣味:ホームパーティー 飲み食いメインの旅行ちょっぴり小洒落た、かつ家庭ならではの料理が目標☆ロンドン駐在生活のこと、毎日のご飯や育児の事、教室記録など、ブログに綴っております。http://kechauru.blog.fc2.com/
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