時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

にんにくの香りが香ばしいオイル焼きステーキ♡
カリッと揚がったニンニクとピリ辛ジューシーなナスをどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ナス大好きな心友ちゃんが女狐のナスのチーズステーキをアレンジしたもの。妊娠中でチーズがダメだからペペロンチーノ風にしたものです。
ナス大好きな心友ちゃんのイチオシレシピを公開です☆

時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡

にんにくの香りが香ばしいオイル焼きステーキ♡
カリッと揚がったニンニクとピリ辛ジューシーなナスをどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ナス大好きな心友ちゃんが女狐のナスのチーズステーキをアレンジしたもの。妊娠中でチーズがダメだからペペロンチーノ風にしたものです。
ナス大好きな心友ちゃんのイチオシレシピを公開です☆

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材料

  1. ナス 1本
  2. ニンニク 1片
  3. オリーブオイル たっぷりめ
  4. 鷹の爪 ひとつまみ
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクを薄切りにして、ナスは出来れば6㍉位の均等の厚さになる様に切り、お好みで切れ目を入れる。

  2. 2

    熱したフライパンにたっぷりのオリーブオイルを入れニンニクと鷹の爪を投入。
    ニンニクが揚がるくらいまで香りを移す。

  3. 3

    ナスを入れ表裏こんがりするまで焼いていく。
    ※ニンニクが焦げそうなら1度フライパンから取り置いて下さい。

  4. 4

    満遍なくオイルが染み込んだら塩コショウを振りかけて完成☆
    染み込みが足りなかったらオイルを足してください。

  5. 5

    時短、簡単☆ナスのチーズステーキ♡
    こちらもどうぞ(๑•∀•๑)
    レシピID:17828488

コツ・ポイント

ナスの厚さはお使いのナスに合わせて均等になる様に切って下さい。
ニンニクが焦げそうなら一旦お皿に上げて、出来上がる寸前にフライパンに戻して下さい。
オリーブオイルは惜しみなくかけた方がジューシーに仕上がります。

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狐ト白ノ曼珠沙華*
に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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