塩豚とごろごろ野菜のポトフ

メルカードポルトガル
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丸ごとの野菜やお肉が幸せな存在感!
このレシピの生い立ち
ポトフは思い立った時にすぐに食べられるものではないけれど、時間がおいしくしてくれる料理です。
※料理研究家丹田いづみさんのレシピを許可を頂き掲載しています。

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材料

4人分
  1. 豚ロースブロック 500g
  2. キャベツ 1/2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. じゃがいも 4個
  5. にんじん 2本
  6. れんこん 15cm
  7. かぶ 2個
  8. にんにく 1かけ
  9. ローリエ 2枚
  10. 適量
  11. こしょう 少々
  12. 6カップ
  13. *もしあれば、粒こしょう小さじ1とコリアンダーシード小さじ1を加えるとさらに味がよくなる。

作り方

  1. 1

    豚肉は塩大さじ1を全体にまぶしてラップで包む。ビニール袋に入れて冷蔵庫で2日置く。

  2. 2

    豚肉は塩を洗い落とす。野菜は皮をむいてキャベツは芯を残して縦四つ切り、玉ねぎは半分に切る。

  3. 3

    かぶ以外の材料全部と塩少々、水6カップを鍋に入れて強火にかける。

  4. 4

    沸騰したら火を弱めて30分煮る。かぶを半分に切って加え、やわらかくなるまで15分程度煮る。塩、こしょうで味を整える。

  5. 5

    豚肉と野菜を食べやすい大きさに切って器に入れ、熱いスープを注ぐ。好みで粒マスタードを添える。

コツ・ポイント

○深みのあるスープにするために塩豚を作ってから煮ます。
○キャベツは他の野菜の上にのせて煮ると煮くずれしにくいです。

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メルカードポルトガル
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2001年より、品質の確かな有機エキストラヴァージンオリーブオイル、天日塩、純粋はちみつ、パプリカペースト、缶詰(イワシ、ツナ、ポルトガル人のソウルフード塩蔵干しダラ「バカリャウ」)、ワインなどを、ポルトガルの生産者から直輸入しています。楽しく美味しい食卓を応援します!「メルカード ポルトガル」で検索してみてください!https://www.m-portugal.jp/
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