簡単*塩こんdeピーマンと人参のごま炒め

karin子
karin子 @cook_40097631

塩こんぶのシンプルな旨さ!
あと一品に、さっと作れて彩りも◎
お弁当にもおススメ♪
このレシピの生い立ち
常備している材料で、手早く美味しぃおかずを作ってみました☆

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材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. ニンジン 1/2本
  3. 塩こんぶ 10g程
  4. サラダ油 小さじ2
  5. 白ゴマ 適量
  6. ごま油(仕上げ用) 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン・人参は細切りにする。

  2. 2

    サラダ油で人参を炒め、さっと火が通ったらピーマンを追加して炒める。

  3. 3

    ピーマンにさっと火が通ったら、すぐに塩こんぶ・白ゴマを入れて全体にまぶし、ごま油を垂らして完成。

  4. 4

    お弁当にIN♪
    左側です☆

  5. 5

    ◆ゴマ油は、加熱すると一気に酸化するので、風味付けに仕上げに垂らします。

  6. 6

    「urichamiさんのつくれぽ」にコメントをつける前に掲載してしまいました^^;
    つくれぽありがとうございました!

コツ・ポイント

ピーマンは火を通しすぎないほうが美味しぃデス☆
塩気が足りないようであれば、好みで塩こんぶを追加してくださいネ♪
シンプルすぎる味付けですが、塩こんぶの旨みが活きていますョ!

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レシピ作者

karin子
karin子 @cook_40097631
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少しづつだけど、化学調味料無添加の調味料を使うようにし始めています。なるべく自然なものを食べたい。。体は食べたもので出来ていくからネ☆
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