とんぺい焼き

お料理4年生
お料理4年生 @cook_40116325

手軽にぱぱっと作れる!主食にもおかずにも!
このレシピの生い立ち
キャベツ嫌いなのをこれで克服できました(´^ω^`)

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材料

1人ぶん
  1. 豚バラ肉薄切り ½—パック(80g〜100g)
  2. 2個
  3. もやし ½—袋
  4. カットキャベツ ½—袋
  5. ほんだし 適量
  6. お好みソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. 青のり お好みで

作り方

  1. 1

    用意するもの!この他に塩 こしょう サラダ油を使います。

  2. 2

    ボウルに卵を割入れ溶く。

  3. 3

    豚肉を一口大に切る。火の通りが早くなって卵で包む時も包みやすくなります!

  4. 4

    フライパンを熱して油をひいたら豚肉を炒める。

  5. 5

    もやしを加えてさらに炒める。

  6. 6

    キャベツを入れて塩こしょうで軽く味付けをする。

  7. 7

    キャベツがしんなりして豚肉にしっかり火が通ったら火を止める。

  8. 8

    別なフライパンに油をひきパチパチ音がし始めたら卵をいれる。好みでほんだしをふりかける。

  9. 9

    卵が固まらないうちに具材をのせて少しずつ卵で具材を包んでいく。

  10. 10

    こんな感じになります。もう少し半熟気味でも美味しいです。

  11. 11

    お好みソース マヨネーズ お好みで青のりをかけて完成〜!!!

コツ・ポイント

具材を卵の下半分に寄せると包みやすくなります!

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レシピ作者

お料理4年生
お料理4年生 @cook_40116325
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現役大学生です!簡単!ちょい足し!をモットーに頑張ってますU。・ェ・。U
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