子供もパクパク♪ほうれん草のツナ和え♪
memepanda @cook_40093406
ツナが好きな子供は多いはず！
ツナの力でお野菜をパクパク食べてもらいましょ（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
母が作ってくれてた一品です。
我が家の子供達は、パクパク食べてくれてます。
アプリでひらく作り方
- 1
我が家ではこれを使ってます。
-
- 2
ほうれん草を茹で水気をさっと絞り、3〜4cm幅に切る。
- 3
ボールにほうれん草とツナを油漬の汁ごと全部入れ、お好みの量のそばつゆを入れ混ぜ合わせたら出来上がり！
-
コツ・ポイント
★ツナは油漬を使用し汁ごと全部入れて下さい。
★めんつゆは、味を見ながら調節して入れて下さい。
★冷凍のほうれん草を一袋茹でても大丈夫ですが、柔らかくなってしまいます。新鮮なお野菜を茹でて作った方がほうれん草の茎の食感が良くて美味しいです！
リアクション
似たレシピ
-
ごま油香るほうれん草のシーチキン和え ごま油香るほうれん草のシーチキン和え
子供が大好きなシーチキンと、甘めの味付けで野菜嫌いの子供でもパクパク食べてくれます。しっかり味なのでお弁当の彩りにも！
めぐみん0407 -
-
-
-
-
シーチキンとほうれん草のごまドレサラダ シーチキンとほうれん草のごまドレサラダ
ほうれん草をパクパク食べちゃおう！子供が大好きなシーチキンと一緒ならへっちゃら！ママもごまパワー♡
-
簡単レシピほうれん草のツナ和え★子供人気 簡単レシピほうれん草のツナ和え★子供人気
簡単に一品ができる時短レシピ★お弁当にも入れられる♪ツナ大好きな子供にも人気★コーンやしらすを加えても彩り◎ごま油をほんの少し加えてもおいしい♪夏場はレモン汁を加えてさっぱり仕立てに＾＾
-
-
-
ほうれん草のツナマヨ昆布和え♡ ほうれん草のツナマヨ昆布和え♡
シーチキンは常にストックしている我が家。簡単にパパッと作れます！作り置きにも♡小さい子供達もパクパク食べてくれました♡
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18041773
