簡単♥しらすとキャベツのにんにく炒め

クックMJN69D☆
クックMJN69D☆ @cook_40103142

さっと作れるのに、しらすでカルシウムもばっちり♥
このレシピの生い立ち
一ヶ月前に冷静してあった生食用のしらすを使いたくて。
一ヶ月前だけど、全然大丈夫でした。

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材料

  1. キャベツ 1/4個
  2. しらす キャベツ3に対してしらす1
  3. にんにく 1片
  4. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り。
    キャベツはざく切り。

  2. 2

    フライパンを熱して、オリーブオイルをしき、にんにくを炒める。

  3. 3

    にんにくがいい香りがしてきたら、キャベツを好みのやわらかさになるまで炒める

  4. 4

    しらすを加えて、さっと炒めて出来上がり♥

コツ・ポイント

しらすがけっこう塩分があるので、シンプルにできました。
薄いな、と感じるときは塩を足してみてお好みの味にしていってくださいね♥

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レシピ作者

クックMJN69D☆
クックMJN69D☆ @cook_40103142
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おいしい&かんたん。料理初心者やこども、独り暮らしの男性でも作れるかんたんなものを中心に育てるレシピを載せてます。味の好みは人それぞれ。あなた好みの味に仕上げられる。それが 育てるレシピ です。
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