簡単♥しらすとキャベツのにんにく炒め

クックMJN69D☆ @cook_40103142
さっと作れるのに、しらすでカルシウムもばっちり♥
このレシピの生い立ち
一ヶ月前に冷静してあった生食用のしらすを使いたくて。
一ヶ月前だけど、全然大丈夫でした。
作り方
- 1
にんにくはみじん切り。
キャベツはざく切り。 - 2
フライパンを熱して、オリーブオイルをしき、にんにくを炒める。
- 3
にんにくがいい香りがしてきたら、キャベツを好みのやわらかさになるまで炒める
- 4
しらすを加えて、さっと炒めて出来上がり♥
コツ・ポイント
しらすがけっこう塩分があるので、シンプルにできました。
薄いな、と感じるときは塩を足してみてお好みの味にしていってくださいね♥
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