塩麹でジューシー♪シソ巻豚つくね

そうジロー
そうジロー @cook_40055953

塩麹と味噌のダブル効果で旨味たっぷりでジューシーなつくねに☆

このレシピの生い立ち
大きなシソがたくさん入って安く売られていたので、それを使って何か作りたくて

塩麹でジューシー♪シソ巻豚つくね

塩麹と味噌のダブル効果で旨味たっぷりでジューシーなつくねに☆

このレシピの生い立ち
大きなシソがたくさん入って安く売られていたので、それを使って何か作りたくて

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材料

3人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 塩麹 大1
  4. 味噌 大1/2
  5. 大2
  6. シソ 7〜8枚
  7. ポン酢(お好みで) 適量
  8. 練り辛子(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切り、シソは洗いよく水分ふきとり、縦半分に切る

  2. 2

    豚ひき肉に、長ネギみじん切り、塩麹、味噌加えよくこねる。
    粘りが出たら水を加えさらにこねる

  3. 3

    種を14~16等分になるように楕円形に丸め少し潰してシソを巻く

  4. 4

    テフロンのフライパンに油ひかず並べ火をつけ中火で焼き色つける。裏返し蓋し弱火にして蒸し焼きする。

  5. 5

    中まで火が通ったら蓋を取り、火を強めカリッと焼く。

  6. 6

    お好みで辛子ポン酢を添えて☆

コツ・ポイント

焼いてるうちに豚ひき肉から油が出てくるので油は引かなくて大丈夫です!
テフロン加工されてないフライパンの時は少量の油をひて下さい

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そうジロー
そうジロー @cook_40055953
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義理母から野菜をたくさん送ってもらえるので、旬の野菜を使ったごはんを作ったり♪部活でしっかり動いて、食べる量もしっかり増えた息子君!家族がモリモリ食べれる食事を目指して日々奮闘中です(*^_^*)
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